Тренування
Кардио
Автор: Rezo3add
Старт
Сет 1
4 круги
45
сек
Скакалка
відпочинок: 15 сек
45
сек
Високі підйоми колін
відпочинок: 15 сек
45
сек
Біг
відпочинок: 15 сек
45
сек
Стрибки: руки в сторони - разом
відпочинок: 15 сек
45
сек
Біг
відпочинок: 15 сек
45
сек
Альпініст
відпочинок: 15 сек
45
сек
Велосипед
відпочинок: 15 сек
90
сек
Відпочинок
відпочинок: 15 сек, після сету 120 сек
охерел
Надіслати