Тренування
Отжимания
Автор: Csander
Старт
Сет 1
1 круг
20
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 120 сек
22
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 120 сек
14
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 120 сек
14
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 120 сек
18
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 30 сек
60
сек
Планка
відпочинок після сету: 60 сек
Надіслати