Тренування
Брусья без веса
Автор: Артем Хазиахметов
Старт
Сет 1
1 круг
21
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 120 сек
16
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 120 сек
13
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 120 сек
13
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 120 сек
13
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 120 сек
11
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 120 сек
11
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 120 сек
11
раз
Віджимання на брусах
відпочинок після сету: 90 сек
Сет 2
4 круги
15
раз
Пулловер з гантеллю лежачи
відпочинок: 90 сек
Надіслати