Тренування
На пресс на пресс
Автор: Glushok Vladimir
Старт
Сет 1
1 круг
60
сек
Високі підйоми колін
60
сек
Стрибки з зігнутими в колінах ногами
60
сек
Планка на ліктях з рухом тазу вгору-вниз
60
сек
Планка на ліктях з поворотом корпусу
60
сек
Ходьба на руках
Надіслати