Програми тренувань » Тренировки
День 3
Сет 1
2 круги
12
раз
Підтягування
відпочинок: 30 сек
500
раз
Подвійні стрибки на скакалці
відпочинок: 30 сек
20
сек
Стійка на руках
відпочинок: 30 сек, після сету 60 сек
Надіслати