Тренування
4 упражнения
Автор: Алексей Неклюдов
Старт
Сет 1
6 кругів
8
раз
Підтягування
відпочинок: 60 сек
Сет 2
6 кругів
25
раз
Присідання
відпочинок: 60 сек
Сет 3
6 кругів
25
раз
Віджимання на кулаках
відпочинок: 60 сек
Сет 4
6 кругів
22
раз
Випади (на кожну ногу)
відпочинок: 60 сек
норм
Надіслати