Тренування
игорь1
Автор: Игорь
Старт
Сет 1
1 круг
50
раз
Віджимання на кулаках
відпочинок: 60 сек
30
раз
Вихід силою на дві
відпочинок: 60 сек
30
раз
Віджимання на турніку
відпочинок: 60 сек
30
раз
Підтягування
відпочинок: 60 сек
50
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 60 сек
30
раз
Підтягування нижнім хватом
відпочинок: 30 сек
50
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок після сету: 60 сек
Надіслати