Тренування
10-05-2021, пн, 18:02
Автор: Владимир
Старт
Сет 1
1 круг
12
раз
x
7
кг
Підтягування
відпочинок: 30 сек
12
раз
x
7
кг
Підтягування
відпочинок: 30 сек
12
раз
x
7
кг
Підтягування
відпочинок: 30 сек
12
раз
x
7
кг
Підтягування
відпочинок: 30 сек
12
раз
x
7
кг
Підтягування
відпочинок: 30 сек
12
раз
x
7
кг
Підтягування
відпочинок після сету: 60 сек
Сет 2
1 круг
15
раз
x
7
кг
Віджимання на брусах
відпочинок: 30 сек
15
раз
x
7
кг
Віджимання на брусах
відпочинок: 30 сек
15
раз
x
7
кг
Віджимання на брусах
відпочинок: 30 сек
15
раз
x
7
кг
Віджимання на брусах
відпочинок: 30 сек
15
раз
x
7
кг
Віджимання на брусах
відпочинок: 30 сек
15
раз
x
7
кг
Віджимання на брусах
відпочинок після сету: 60 сек
Надіслати