Antrenman
Fat Removal
Difficulty: easy
Pace: intense
Author: Madbarz
Target area: Arms, Legs
Rate: 4.7star
Başlangıç
Set 1
4 rounds
100
meter
Run
rest: 30 s
5
Tekrar
Dips
rest: 30 s
45
s
Jumping jacks
rest: 30 s
8
Tekrar
Şınav
rest: 30 s
30
s
High Knee Jog
rest: 30 s
30
s
Mountain Climbers
rest: 30 s
15
s
Plank
rest: 120 s
Daha fazla göster
отлично
сойдёт
хорошенько пропотел
круто
Нормас
nob
я это делаю) я уверено иду к своей мечте
это пиздец
норм, весело как сучка взнос))
г
класс
ужас
вы долбоебы не всем подойдет
Я вспотел.
подустал
Круто👍👍👍
Капзда:)
втроём збс пиздец вспател
отлично
Збс
Göndermek