Antrenman
сила
Author: Gatews
Başlangıç
Set 1
4 rounds
max
Tekrar
Pull-up
rest: 30 s
max
Tekrar
Dips
rest: 30 s
max
Tekrar
Şınav
rest: 30 s
max
Tekrar
Squats
rest: 30 s, after the set 60 s
Göndermek