Antrenman
28-10-2019, пн, 07:51
Author: Гасимов Богдан

корректировка в тренировке Ганнибала

Başlangıç
Set 1
1 round
18
Tekrar
Şınav
rest: 60 s
7
Tekrar
Pull-up
rest: 60 s
10
Tekrar
Dips
rest: 60 s
7
Tekrar
Chin-Ups
rest: 60 s
16
Tekrar
Şınav
rest: 60 s
6
Tekrar
Pull-up
rest: 60 s
9
Tekrar
Dips
rest: 60 s
6
Tekrar
Chin-Ups
rest: 60 s
13
Tekrar
Şınav
rest: 60 s
5
Tekrar
Pull-up
rest: 60 s
8
Tekrar
Dips
rest: 60 s
5
Tekrar
Chin-Ups
rest: 60 s
11
Tekrar
Şınav
rest: 60 s
4
Tekrar
Pull-up
rest: 60 s
7
Tekrar
Dips
rest: 60 s
4
Tekrar
Chin-Ups
rest: 60 s
8
Tekrar
Şınav
rest: 60 s
3
Tekrar
Pull-up
rest: 60 s
6
Tekrar
Dips
rest: 60 s
3
Tekrar
Chin-Ups
rest: 60 s
7
Tekrar
Şınav
rest: 60 s
3
Tekrar
Pull-up
rest: 60 s
5
Tekrar
Dips
rest: 60 s
3
Tekrar
Chin-Ups
Göndermek