Antrenman
разминка
Difficulty: easy
Pace: intense
Author: vlad
Başlangıç
Set 1
3 rounds
10
Tekrar
Şınav
rest: 15 s
6
Tekrar
Chin-Ups
rest: 15 s
3
Tekrar
Straight bar dips
rest: 15 s
6
Tekrar
Pull-up
rest: 15 s
6
Tekrar
Dips
rest: 240 s
(√✓)
Göndermek