08-08-2019, чт, 06:52
Author: Aleksey Dm
Set 1
1 round
16
ความถูกต้อง
กดอัพ
rest: 30 s
6
ความถูกต้อง
9
ความถูกต้อง
Dips
rest: 30 s
6
ความถูกต้อง
Chin-Ups
rest: 30 s
13
ความถูกต้อง
กดอัพ
rest: 30 s
5
ความถูกต้อง
8
ความถูกต้อง
Dips
rest: 30 s
5
ความถูกต้อง
Chin-Ups
rest: 30 s
11
ความถูกต้อง
กดอัพ
rest: 30 s
4
ความถูกต้อง
6
ความถูกต้อง
Dips
rest: 30 s
4
ความถูกต้อง
Chin-Ups
rest: 30 s
8
ความถูกต้อง
กดอัพ
rest: 30 s
3
ความถูกต้อง
5
ความถูกต้อง
Dips
rest: 30 s
3
ความถูกต้อง
Chin-Ups
rest: 30 s
7
ความถูกต้อง
กดอัพ
rest: 30 s
3
ความถูกต้อง
4
ความถูกต้อง
Dips
rest: 30 s
3
ความถูกต้อง
Chin-Ups
rest after the set: 60 s

ส่ง