Обука
X
Author: Макс xXx
Старт
Set 1
1 round
17
Рок важења
Дипс
rest: 60 сек
10
Рок важења
Пантс
rest: 60 сек
10
Рок важења
x
35
kg
Cable Rear Delt Fly
rest: 60 сек
25
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 60 сек
30
Рок важења
Sit-Ups
rest: 60 сек
10
Рок важења
Squats
rest after the set: 180 сек
Set 2
2 rounds
10
Рок важења
x
16
kg
One-Arm Kettlebell Snatch
rest: 60 сек, after the set 180 сек
Сенд