Обука
ганиибал(средняя)
Difficulty: normal
Pace: moderate
Author: DREAMER_27
Старт
Set 1
1 round
24
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 60 сек
9
Рок важења
Пантс
rest: 60 сек
15
Рок важења
Дипс
rest: 60 сек
9
Рок важења
Chin-Ups
rest after the set: 60 сек
Set 2
1 round
22
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 60 сек
8
Рок важења
Пантс
rest: 60 сек
12
Рок важења
Дипс
rest: 60 сек
8
Рок важења
Chin-Ups
rest after the set: 60 сек
Set 3
1 round
19
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 60 сек
7
Рок важења
Пантс
rest: 60 сек
11
Рок важења
Дипс
rest: 60 сек
7
Рок важења
Chin-Ups
rest after the set: 60 сек
Set 4
1 round
16
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 60 сек
6
Рок важења
Пантс
rest: 60 сек
9
Рок важења
Дипс
rest: 60 сек
6
Рок важења
Chin-Ups
rest after the set: 60 сек
Set 5
1 round
13
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 60 сек
5
Рок важења
Пантс
rest: 60 сек
8
Рок важења
Дипс
rest: 60 сек
5
Рок важења
Chin-Ups
rest after the set: 60 сек
Set 6
1 round
11
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 30 сек
4
Рок важења
Пантс
rest: 30 сек
6
Рок важења
Дипс
rest: 30 сек
4
Рок важења
Chin-Ups
rest after the set: 60 сек
Set 7
1 round
8
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 30 сек
3
Рок важења
Пантс
rest: 30 сек
5
Рок важења
Дипс
rest: 30 сек
3
Рок важења
Chin-Ups
rest after the set: 60 сек
Сенд