Day 6

1 - попытки подтягивания.
2 - брусья "негативные".
3. 12 отжиманий.
4. 80 "насосов". Подъёмов из кобры в собаку мордой вниз.

Set 1
1 round
6
Рок важења
Пантс
rest after the set: 30 сек
Set 2
1 round
6
Рок важења
Дипс
rest after the set: 30 сек
Set 3
1 round
12
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest after the set: 30 сек
Set 4
80 rounds
1
сек
Cobra Pose
rest: 30 сек
1
сек
Downward-Facing Dog
rest: 30 сек
Set 5
5 rounds
5
Рок важења
Hanging knee raises
rest: 30 сек

#утроначинаетсянескофе
Сенд