Обука
Only training
Difficulty: easy
Pace: moderate
Author: Alex Voron
Старт
Set 1
5 rounds
18
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 60 сек
7
Рок важења
Bulgarian split squats (each leg)
rest: 60 сек
11
Рок важења
Пантс
rest: 60 сек
40
сек
Burpee
rest: 60 сек
11
Рок важења
Дипс
rest: 60 сек
50
сек
Plank
rest: 60 сек
11
Рок важења
Chin-Ups
rest: 60 сек
Сенд