Мощная
Author: Умар

Средняя треня

Set 1
1 round
22
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 60 сек
14
Рок важења
Пантс
rest: 60 сек
20
Рок важења
Дипс
rest: 60 сек
14
Рок важења
Chin-Ups
rest after the set: 60 сек
Set 2
1 round
21
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 60 сек
14
Рок важења
Пантс
rest: 60 сек
19
Рок важења
Дипс
rest: 60 сек
14
Рок важења
Chin-Ups
rest after the set: 60 сек
Set 3
1 round
21
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 60 сек
13
Рок важења
Пантс
rest: 60 сек
15
Рок важења
Дипс
rest: 60 сек
13
Рок важења
Chin-Ups
rest after the set: 60 сек
Set 4
1 round
20
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 60 сек
11
Рок важења
Пантс
rest: 60 сек
11
Рок важења
Дипс
rest: 60 сек
11
Рок важења
Chin-Ups
rest after the set: 60 сек
Set 5
1 round
16
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 60 сек
10
Рок важења
Пантс
rest: 60 сек
11
Рок важења
Дипс
rest: 60 сек
10
Рок важења
Chin-Ups
rest after the set: 60 сек
Set 6
1 round
16
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 60 сек
10
Рок важења
Пантс
rest: 60 сек
10
Рок важења
Дипс
rest: 60 сек
10
Рок важења
Chin-Ups
rest after the set: 60 сек

выжал всё
Сенд