Обука
Выхи
Author: Дима
Старт
Set 1
6 rounds
10
Рок важења
Пантс
rest: 30 сек
20
Рок важења
Дипс
rest: 30 сек
10
Рок важења
Concentration Curls
rest: 30 сек
25
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 30 сек
10
Рок важења
Chin-Ups
rest: 30 сек
16
Рок важења
Reverse Lunge
rest: 30 сек, after the set 60 сек
Сенд