Обука
Ганібал Новачок своя
Author: Влад Вовк
Старт
Set 1
1 round
13
Рок важења
x
96
kg
Otžimaniя ot pola
rest: 60 сек
6
Рок важења
x
96
kg
Пантс
rest: 60 сек
8
Рок важења
x
96
kg
Дипс
rest: 60 сек
6
Рок важења
x
96
kg
Chin-Ups
rest after the set: 60 сек
Set 2
1 round
11
Рок важења
x
96
kg
Otžimaniя ot pola
rest: 60 сек
5
Рок важења
x
96
kg
Пантс
rest: 60 сек
7
Рок важења
x
96
kg
Дипс
rest: 60 сек
5
Рок важења
x
96
kg
Chin-Ups
rest after the set: 60 сек
Set 3
1 round
9
Рок важења
x
96
kg
Otžimaniя ot pola
rest: 60 сек
5
Рок важења
x
96
kg
Пантс
rest: 60 сек
6
Рок важења
x
96
kg
Дипс
rest: 60 сек
5
Рок важења
x
96
kg
Chin-Ups
rest after the set: 60 сек
Set 4
1 round
7
Рок важења
x
96
kg
Otžimaniя ot pola
rest: 60 сек
4
Рок важења
x
96
kg
Пантс
rest: 60 сек
5
Рок важења
x
96
kg
Дипс
rest: 60 сек
4
Рок важења
x
96
kg
Chin-Ups
rest after the set: 60 сек
Set 5
1 round
5
Рок важења
x
96
kg
Otžimaniя ot pola
rest: 60 сек
3
Рок важења
x
96
kg
Пантс
rest: 60 сек
5
Рок важења
x
96
kg
Дипс
rest: 60 сек
3
Рок важења
x
96
kg
Chin-Ups
rest after the set: 60 сек
1 підход
Сенд