Обука
300 спартанцев
Author: Сергей Бакаев
Старт
Set 1
1 round
50
Рок важења
Пантс
50
Рок важења
Jump squats
50
Рок важења
Otžimaniя ot pola
50
Рок важења
Barbell Deadlift
50
Рок важења
Dumbbell Clean And Jerk
50
Рок важења
Подизање стопалима на траци у шаци (прсти да додирне бар).
Сенд