Обука
PULL PUSH
Author: Χρήστος Καταρτζής

tbt

Старт
Set 1
4 rounds
8
Рок важења
Пантс
rest: 45 сек
20
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 45 сек
15
Рок важења
Дипс
rest: 45 сек
10
Рок важења
Hanging knee raises
rest: 45 сек, after the set 120 сек
Сенд