Тренировки
База 2
Автор: Александр Чурбаков
Старт
Сет 1
5 кругов
10
раз
Широкие подтягивания
отдых: 5 сек
10
раз
Отжимания на брусьях
отдых: 5 сек
10
раз
Отжимания от пола
отдых: 5 сек
10
раз
Поднятие ровных ног (до турника)
отдых: 5 сек, после сета 60 сек
хорошо
Отправить