Регистрация
Войти
Акция! StayFit PRO на месяц бесплатно!
library_books
Новости
people
Люди
dumbbell
Тренировки
date_range
Программы
insert_chart
Разряды
medal
Достижения
format_list_bulleted
Упражнения
trending_up
Рейтинг
Тренировки
08-05-2020, пт, 16:39
Автор:
Андрей Рудь
Старт
Сет 1
1 круг
21
раз
Отжимания от пола
отдых: 60 сек
10
раз
Подтягивания прямым хватом
отдых: 60 сек
20
раз
Отжимания на брусьях
отдых: 60 сек
10
раз
Подтягивания обратным хватом
отдых: 60 сек
20
раз
Отжимания от пола
отдых: 60 сек
9
раз
Подтягивания прямым хватом
отдых: 60 сек
19
раз
Отжимания на брусьях
отдых: 60 сек
9
раз
Подтягивания обратным хватом
отдых: 60 сек
19
раз
Отжимания от пола
отдых: 60 сек
8
раз
Подтягивания прямым хватом
отдых: 60 сек
18
раз
Отжимания на брусьях
отдых: 60 сек
8
раз
Подтягивания обратным хватом
отдых: 60 сек
18
раз
Отжимания от пола
отдых: 60 сек
8
раз
Подтягивания прямым хватом
отдых: 60 сек
16
раз
Отжимания на брусьях
отдых: 60 сек
8
раз
Подтягивания обратным хватом
отдых: 60 сек
19
раз
Отжимания от пола
отдых: 60 сек
7
раз
Подтягивания прямым хватом
отдых: 60 сек
15
раз
Отжимания на брусьях
отдых: 60 сек
7
раз
Подтягивания обратным хватом
отдых после сета: 60 сек
Отправить