Тренировки
Круговая вариант 1.
Автор: Сергей 46
Старт
Сет 1
5 кругов
8
раз
Подтягивания прямым хватом
отдых: 30 сек
20
раз
Приседания
отдых: 30 сек
20
раз
Отжимания от пола
отдых: 30 сек
12+
раз
Скручивания в сед
отдых: 180 сек
Отправить