Тренировки
Cindy +1
Автор: Dmitriy Stepanov
Старт
Сет 1
1 круг
600
сек
Разминка
Сет 2
30 минут
5
раз
Подтягивания прямым хватом
10
раз
Отжимания от пола
5
раз
Отжимания на брусьях
15
раз
Приседания
Сет 3
1 круг
60
сек
Растяжка
Отправить