Тренировки
Lumpy
Cложность: нормально
Темп: интенсивно
Автор: Crossfit
Целевая область: Ноги
Старт
Сет 1
3 круга
250
метр
Гребля
6
раз
x
43-61
кг
Power Clean
6
раз
x
43-61
кг
Выброс штанги (Трастер)
9
раз
x
43-61
кг
Становая тяга
9
раз
x
43-61
кг
Тяга сумо до подбородка
20 кг
Отправить