Тренировки
Magpie
Cложность: нормально
Темп: интенсивно
Автор: Crossfit
Целевая область: Пресс, Ноги, Плечи
Оценка: 5.0star
Старт
Сет 1
3 круга
800
метр
Бег
20
раз
Колени к локтям
30
раз
x
16-24
кг
Рывок гири двумя руками
40
раз
x
30-40
кг
Тяга сумо до подбородка
Отправить