Тренировки
Strange
Cложность: нормально
Темп: интенсивно
Автор: Crossfit
Видео: смотреть
Целевая область: Спина, Ноги
Старт
Сет 1
8 кругов
600
метр
Бег
11
раз
x
16-24
кг
Подтягивания с дополнительным весом
11
раз
x
16-24
кг
Шагающие выпады
11
раз
x
16-24
кг
Выброс штанги (Трастер)
4круга, не в форме
Отправить