Тренировки
Rankel
Cложность: нормально
Темп: интенсивно
Автор: Crossfit
Целевая область: Спина, Ноги, Плечи
Старт
Сет 1
20 минут
6
раз
x
102
кг
Становая тяга
7
раз
Burpee Pull-Up
10
раз
x
32
кг
Рывок гири двумя руками
200
метр
Бег
Отправить