Тренировки
Double DT
Cложность: нормально
Темп: интенсивно
Автор: Crossfit
Видео: смотреть
Целевая область: Ноги

A variant of the Hero WOD “DT.” See also: “Heavy DT.”


Старт
Сет 1
10 кругов
12
раз
x
48-70
кг
Становая тяга
9
раз
x
48-70
кг
Силовое взятие штанги на грудь с виса
6
раз
x
48-70
кг
Швунг толчковый
Время было на исходе
норм
ок
Отправить