Тренировки
планка
Автор: Artur Zinovjev
Старт
Сет 1
1 круг
120
сек
Планка
отдых: 30 сек
60
сек
Боковая планка
отдых: 60 сек
60
сек
Боковая планка
отдых: 60 сек
60
сек
Обратная планка
отдых после сета: 60 сек
планка ?
Отправить