Тренировки
Вперёд
Cложность: легко
Темп: интенсивно
Автор: Madbarz
Целевая область: Руки, Грудь
Оценка: 4.8star
Старт
Сет 1
3 круга
10
раз
Отжимания от пола
отдых: 15 сек
6
раз
Подтягивания обратным хватом
отдых: 15 сек
3
раз
Отжимания на турнике
отдых: 15 сек
6
раз
Подтягивания прямым хватом
отдых: 15 сек
6
раз
Отжимания на брусьях
отдых: 240 сек
показать еще
хорошочно
Норм
разминка
пппр
Dos rondas
норм
Тяжко
Классс
excelente 👌
мне нравится
Хорошая
💪 отлично
Збс
Хорошо размялись)
Легко 5
время 11:47
чисто так на легче,💪❤️❤️❤️
تبتي
Топ
не много больно но штырит по польной
😉🤙
Отправить