Регистрация
Войти
Акция! StayFit PRO на месяц бесплатно!
library_books
Новости
people
Люди
dumbbell
Тренировки
date_range
Программы
insert_chart
Разряды
medal
Достижения
format_list_bulleted
Упражнения
trending_up
Рейтинг
Тренировки
Вперёд
Cложность:
легко
Темп:
интенсивно
Автор:
Madbarz
Целевая область:
Руки, Грудь
Оценка:
4.8
star
Старт
Сет 1
3 круга
10
раз
Отжимания от пола
отдых: 15 сек
6
раз
Подтягивания обратным хватом
отдых: 15 сек
3
раз
Отжимания на турнике
отдых: 15 сек
6
раз
Подтягивания прямым хватом
отдых: 15 сек
6
раз
Отжимания на брусьях
отдых: 240 сек
показать еще
Ярик Чудаков
хорошая тренировка
21-10-2020
reply
thumb_up
Дамир Оралбаев
классно
20-11-2020
reply
thumb_up
Саша Караев
сегодня попробуем)) на свежему воздухе
22-01-2021
reply
thumb_up
Хусейн Эльдаров
да
05-02-2021
reply
thumb_up
Yeimar villa
Excelente rutina
20-02-2021
reply
thumb_up
Orazgeldi Agayew
хорошочно
20-08-2021
reply
thumb_up
Вадим Цимбалистый
Норм
31-08-2021
reply
thumb_up
Хасан Бисултанов
разминка
19-09-2021
reply
thumb_up
Ibrahim Arch
пппр
16-02-2022
reply
thumb_up
Rafa Carriche
Dos rondas
04-05-2022
reply
thumb_up
Denis Zemtsov
норм
04-06-2022
reply
thumb_up
Gilermo
Тяжко
15-06-2022
reply
thumb_up
Володимир Володимирович
Классс
19-06-2022
reply
thumb_up
Donald Paredes
excelente 👌
16-07-2022
reply
thumb_up
Данил
мне нравится
20-07-2022
reply
thumb_up
Глеб Ребрий
Хорошая
23-07-2022
reply
thumb_up
Александр
💪 отлично
25-10-2022
reply
thumb_up
Wolf
Збс
27-01-2023
reply
thumb_up
Дмитрий Меркушев
Хорошо размялись)
27-01-2023
reply
thumb_up
Ігор Гагарін
Легко 5
10 місяців тому
reply
thumb_up
Отправить