Тренировки
игорь2
Автор: Игорь
Старт
Сет 1
5 кругов
10+
раз
Подтягивания прямым хватом
отдых: 60 сек
20+
раз
Отжимания на брусьях
отдых: 60 сек
20
раз
Алмазные отжимания
отдых: 60 сек
10+
раз
Подтягивания обратным хватом
отдых: 60 сек
20
раз
Отжимания на Т-образном турнике
отдых: 60 сек, после сета 120 сек
Отправить