Регистрация
Войти
library_books
Новости
people
Люди
dumbbell
Тренировки
date_range
Программы
insert_chart
Разряды
medal
Достижения
format_list_bulleted
Упражнения
trending_up
Рейтинг
Тренировки
300 спартанцев
Автор:
Сергей Бакаев
Старт
Сет 1
1 круг
50
раз
Подтягивания прямым хватом
50
раз
Выпрыгивания
50
раз
Отжимания от пола
50
раз
Становая тяга
50
раз
Взятие на грудь и толчок гантели
50
раз
Поднятие ровных ног (до турника)
Отправить