Тренировки
y
Автор: Kirill Kirill
Старт
Сет 1
6 кругов
10
раз
Подтягивания прямым хватом
отдых: 60 сек
8
раз
Широкие подтягивания за голову
отдых: 60 сек
8
раз
Узкие подтягивания
отдых: 60 сек
5
раз
Подтягивания одной рукой
отдых: 60 сек
10
раз
Подтягивания вправо и влево
отдых: 60 сек
5
раз
Медленные подтягивания
отдых: 60 сек, после сета 100 сек
Отправить