Регистрация
Войти
Акция! StayFit PRO на месяц бесплатно!
library_books
Новости
people
Люди
dumbbell
Тренировки
date_range
Программы
insert_chart
Разряды
medal
Достижения
format_list_bulleted
Упражнения
trending_up
Рейтинг
Программы тренировок
»
100 отжиманий от пола
День 94
Сет 1
1 круг
600
сек
Разминка
Сет 2
1 круг
19
раз
Отжимания от пола
отдых: 45 сек
19
раз
Отжимания от пола
отдых: 45 сек
23
раз
Отжимания от пола
отдых: 45 сек
23
раз
Отжимания от пола
отдых: 45 сек
19
раз
Отжимания от пола
отдых: 45 сек
19
раз
Отжимания от пола
отдых: 45 сек
22
раз
Отжимания от пола
отдых: 45 сек
37+
раз
Отжимания от пола
Сет 3
1 круг
300
сек
Растяжка
Муса
вввв
11-02-2017
reply
thumb_up
Ilhamjan Azatbaev
норма
11-07-2017
reply
thumb_up
Victor Medlovskyi
The end
03-10-2017
reply
thumb_up
A Vot i Tema
Между подходами с "+", "-" добавлял 30 секунд
15-01-2018
reply
thumb_up
кай 13
класс!
29-03-2018
reply
thumb_up
Nedir Yazmuhamedow
Спасибо, мгновенный результат
14-06-2018
reply
thumb_up
Виктор
День второй
06-08-2018
reply
thumb_up
Serega Semenovskiy
тяжко , но приятно)
17-12-2018
reply
thumb_up
Валериѝ Шелудков
ок
22-05-2019
reply
thumb_up
Наталья Чапурина
тяжко 19,19,23,23,19,19,22,45три минуты отдохнула +,20
20-03-2020
reply
thumb_up
1
Оби Ван Кеноби
ok
04-06-2020
reply
thumb_up
Наталья Чапурина
5 дней не отжималась. тяжко. сделала норму и ещё добавила после последнего 10,10,10,7)) всего 218. качество страдает.
01-02-2021
reply
thumb_up
Отправить