Тренировки
PULL PUSH
Автор: Χρήστος Καταρτζής

tbt

Старт
Сет 1
4 круга
8
раз
Подтягивания прямым хватом
отдых: 45 сек
20
раз
Отжимания от пола
отдых: 45 сек
15
раз
Отжимания на брусьях
отдых: 45 сек
10
раз
Подтнятие колен
отдых: 45 сек, после сета 120 сек
Отправить