Упражнения
Подтнятие колен
Основная мышца: Брюшной пресс
Вторичные мышцы: Верхний пресс, Нижний пресс
Снаряжение: перекладина
Действие: изолированное
Уровень подготовки: начинающий
Категория: Street Workout