Treinamento
треня
Author: Максим Шиш
Começo
Set 1
5 rounds
max
Validade
Elevações
max
Validade
Dips
max
Validade
Knee/Hip Raise On Parallel Bars
max
Validade
Squats
max
Validade
Diamond Push-Ups
rest after the set: 60 seg
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