Treinamento
максимум
Author: Илья Спекторук
Começo
Set 1
5 rounds
max
Validade
Elevações
rest: 25 seg, after the set 240 seg
Set 2
5 rounds
max
Validade
Dips
rest: 25 seg, after the set 240 seg
Set 3
5 rounds
max
Validade
Elevações
rest: 25 seg, after the set 240 seg
Set 4
5 rounds
max
Validade
Dips
rest: 25 seg, after the set 240 seg
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