Treinamento
Cindy +1
Author: Dmitriy Stepanov
Começo
Set 1
1 round
600
seg
Aquecimento
Set 2
30 minutes
5
Validade
Elevações
10
Validade
Flexões
5
Validade
Dips
15
Validade
Squats
Set 3
1 round
60
seg
Stretching
Enviar