Treinamento
улица
Author: Lionella
Começo
Set 1
5 rounds
max
Validade
x
65
kg
Capuz
rest: 30 seg
max
Validade
x
66
kg
Elevações
rest: 30 seg
15
Validade
x
65
kg
Push-ups on handles
rest: 30 seg
12
Validade
x
66
kg
Hanging Leg Raise to L-Sit
rest: 30 seg
max
Validade
x
65
kg
Neutral grip L-sit pull-ups
rest: 30 seg
15
Validade
x
65
kg
Pseudo planche push ups
rest: 30 seg
max
Validade
x
66
kg
Tucked front lever
rest: 30 seg, after the set 60 seg
Enviar