Treinamento
Let`s go
Difficulty: easy
Pace: intense
Author: Madbarz
Target area: Arms, Chest
Rate: 4.8star
Começo
Set 1
3 rounds
10
Validade
Flexões
rest: 15 seg
6
Validade
Chin-Ups
rest: 15 seg
3
Validade
Straight bar dips
rest: 15 seg
6
Validade
Elevações
rest: 15 seg
6
Validade
Dips
rest: 240 seg
mostrar mais
хорошая тренировка
классно
сегодня попробуем)) на свежему воздухе
да
Excelente rutina
хорошочно
Норм
разминка
пппр
Dos rondas
норм
Тяжко
Классс
excelente 👌
мне нравится
Хорошая
💪 отлично
Збс
Хорошо размялись)
Легко 5
Enviar