Treinamento
дом
Author: Игорь Савин

По очереди

Começo
Set 1
5 rounds
3
Validade
Elevações
rest: 60 seg
Set 2
5 rounds
18
Validade
Flexões
rest: 60 seg
Set 3
5 rounds
6
Validade
Dips
rest: 60 seg
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