Treinamento
игорь2
Author: Игорь
Começo
Set 1
5 rounds
10+
Validade
Elevações
rest: 60 seg
20+
Validade
Dips
rest: 60 seg
20
Validade
Diamond Push-Ups
rest: 60 seg
10+
Validade
Chin-Ups
rest: 60 seg
20
Validade
Reverse T-bar dips
rest: 60 seg, after the set 120 seg
Enviar