Treinamento
10-05-2021, пн, 18:02
Author: Владимир
Começo
Set 1
1 round
12
Validade
x
7
kg
Elevações
rest: 30 seg
12
Validade
x
7
kg
Elevações
rest: 30 seg
12
Validade
x
7
kg
Elevações
rest: 30 seg
12
Validade
x
7
kg
Elevações
rest: 30 seg
12
Validade
x
7
kg
Elevações
rest: 30 seg
12
Validade
x
7
kg
Elevações
rest after the set: 60 seg
Set 2
1 round
15
Validade
x
7
kg
Dips
rest: 30 seg
15
Validade
x
7
kg
Dips
rest: 30 seg
15
Validade
x
7
kg
Dips
rest: 30 seg
15
Validade
x
7
kg
Dips
rest: 30 seg
15
Validade
x
7
kg
Dips
rest: 30 seg
15
Validade
x
7
kg
Dips
rest after the set: 60 seg
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