Szkolenie
Кардио
Author: Alexey Khoroshilov
Rozpocznij
Set 1
1 round
8
Ważność
Podciągania
10
Ważność
Spadki
10
Ważność
Sit-Ups
15
Ważność
Australian pull-ups
15
Ważność
Pompek
8
Ważność
Leg raises on parallel bars
rest after the set: 120 sеc
Set 2
1 round
8
Ważność
Podciągania
10
Ważność
Spadki
10
Ważność
Sit-Ups
15
Ważność
Australian pull-ups
15
Ważność
Pompek
8
Ważność
Leg raises on parallel bars
rest after the set: 120 sеc
Set 3
1 round
8
Ważność
Podciągania
10
Ważność
Spadki
10
Ważność
Sit-Ups
15
Ważność
Australian pull-ups
15
Ważność
Pompek
8
Ważność
Leg raises on parallel bars
rest after the set: 120 sеc
Set 4
1 round
8
Ważność
Podciągania
10
Ważność
Spadki
10
Ważność
Sit-Ups
15
Ważność
Australian pull-ups
15
Ważność
Pompek
8
Ważność
Leg raises on parallel bars
rest after the set: 120 sеc
Wyślij