Szkolenie
Тренировка.
Author: Егор Федоренко

Отдых сколько хочешь.Только сделай всё!!!

Rozpocznij
Set 1
2 rounds
5
Ważność
Spadki
rest: 30 sеc
20
sеc
L-sit on parallel bars
rest: 30 sеc
1
Ważność
Moc wyjściowa z jednej strony - 1 (każda)
rest: 30 sеc
5
Ważność
Podciągania
rest: 30 sеc
5
Ważność
Straight bar dips
rest: 30 sеc
5
Ważność
Chin-Ups
rest: 30 sеc
15
Ważność
Pompek
rest: 30 sеc
8
Ważność
Pseudo push ups
rest: 30 sеc
5
Ważność
Diamond Push-Ups
rest: 30 sеc
5
Ważność
Wide Grip Pull-Ups
rest: 30 sеc, after the set 60 sеc
Wyślij