Szkolenie
11 подходов
Author: Антон
Rozpocznij
Set 1
1 round
30
Ważność
Pompek
rest: 10 sеc
18
Ważność
Podciągania
rest: 10 sеc
30
Ważność
Spadki
rest: 10 sеc
15
Ważność
Chin-Ups
rest after the set: 120 sеc
Set 2
1 round
29
Ważność
Pompek
rest: 10 sеc
17
Ważność
Podciągania
rest: 10 sеc
29
Ważność
Spadki
rest: 10 sеc
14
Ważność
Chin-Ups
rest after the set: 120 sеc
Set 3
1 round
28
Ważność
Pompek
rest: 10 sеc
16
Ważność
Podciągania
rest: 10 sеc
28
Ważność
Spadki
rest: 10 sеc
13
Ważność
Chin-Ups
rest after the set: 120 sеc
Set 4
1 round
27
Ważność
Pompek
rest: 10 sеc
15
Ważność
Podciągania
rest: 10 sеc
27
Ważność
Spadki
rest: 10 sеc
12
Ważność
Chin-Ups
rest after the set: 120 sеc
Set 5
1 round
26
Ważność
Pompek
rest: 10 sеc
14
Ważność
Podciągania
rest: 10 sеc
26
Ważność
Spadki
rest: 10 sеc
11
Ważność
Chin-Ups
rest after the set: 120 sеc
Set 6
1 round
25
Ważność
Pompek
rest: 10 sеc
13
Ważność
Podciągania
rest: 10 sеc
25
Ważność
Spadki
rest: 10 sеc
10
Ważność
Chin-Ups
rest after the set: 120 sеc
Set 7
1 round
24
Ważność
Pompek
rest: 10 sеc
12
Ważność
Podciągania
rest: 10 sеc
24
Ważność
Spadki
rest: 10 sеc
9
Ważność
Chin-Ups
rest after the set: 120 sеc
Set 8
1 round
23
Ważność
Pompek
rest: 10 sеc
11
Ważność
Podciągania
rest: 10 sеc
23
Ważność
Spadki
rest: 10 sеc
8
Ważność
Chin-Ups
rest after the set: 120 sеc
Set 9
1 round
22
Ważność
Pompek
rest: 10 sеc
10
Ważność
Podciągania
rest: 10 sеc
22
Ważność
Spadki
rest: 10 sеc
7
Ważność
Chin-Ups
rest after the set: 120 sеc
Set 10
1 round
21
Ważność
Pompek
rest: 10 sеc
9
Ważność
Podciągania
rest: 10 sеc
21
Ważność
Spadki
rest: 10 sеc
6
Ważność
Chin-Ups
rest after the set: 120 sеc
Set 11
1 round
20
Ważność
Pompek
rest: 10 sеc
8
Ważność
Podciągania
rest: 10 sеc
20
Ważność
Spadki
rest: 10 sеc
5
Ważność
Chin-Ups
rest after the set: 120 sеc
Тяжело пиздааа
Wyślij